Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 132,75g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Черешня. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Мята, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс протеиновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|