Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 67,50g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Останкино Пельмени Традиционные . Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт с Клубникой , Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Ополье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дальгона-кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|