Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 83,34g | Hh: 196,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Valio Творог с Ананасом, Магнит Сыр Маасдам, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Котлета Говяжья, ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, Авида Сметана 15%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Банан, Сыр Моцарелла, Lay's Чипсы, Паста Карбонара. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|