Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 133,72g | Prot: 52,92g | Hh: 296,78g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое , ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук , Мидии. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Маска, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|