Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 48,59g | Hh: 256,28g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Помидоры, Яйцо, Банан. Lounas: Кукуруза Вареная, Хурма Сушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Päivällinen: Рот Фронт Зефир без Сахара. Välipalat/Muut: Черешня, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|