Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 116,66g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Жареное Яйцо. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Стебель бамбука Соус К Мясу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|