Päiväkirja - jus7ine, 23 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
49,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2020:
1243 kcal Rasva: 52,94g | Prot: 49,35g | Hh: 143,91g.   Aamiainen: Clafoutis aux Cerises. Lounas: Saveurs de Nos Régions Flammekueche. Päivällinen: Baguette, Tomates Cerises, St Môret Léger, Laitue, Lidl Panés au Colin d'alaska . Välipalat/Muut: Clafoutis aux Cerises. lisää...
435 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jus7ine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.