Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 82,70g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Нектарин, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Campina Сливки Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Päivällinen: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Славица Советский Сливочный Пломбир, Славица Мороженое Панда, Гост Пломбир. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|