Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 61,39g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Картошка, Буженина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Сливы, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Абрикосы, Кабачок Гриль, Печенье к Чаю, Першинский Творог 1,8%, Лукум, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|