Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 100,83g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Елизавета Хлебцы Ржаные. Lounas: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дома Куриный Бульон из Грудки, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Картошка Вареная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Ржаные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|