Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 133,30g | Prot: 85,04g | Hh: 181,53g.
Aamiainen: Курага, Adal Молоко 2,5%, Пшено. Lounas: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Авокадо, Говядина Отварная, Свекольник. Päivällinen: Чизкейк "Vkus.Zhizni" Чизкейк Шоколадно-Апельсиновый. Välipalat/Muut: Чизкейк "Vkus.Zhizni" Чизкейк Шоколадно-Апельсиновый, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|