Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 103,82g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Готово! Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 62%, Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Nestle Кит Кат (46г), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|