Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 83,43g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Миндаль Миндаль, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Хлеб Молочный. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Santa Sanyta Вино Гранатовое , Избенка Мороженое Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|