Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 58,72g | Hh: 34,10g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное. Lounas: Перекресток Редис, Шато Тамань Шампанское Брют, Дымов Индейка Копчёная, Мясновъ Хрен Столовый , Магнолия Картофель Отварной, Окское Яйцо. Päivällinen: Тнува Йогурт 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|