Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 51,91g | Hh: 27,23g.
Aamiainen: Чай, Мясновъ Ветчина Купеческая, Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|