Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 120,18g | Prot: 81,42g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: П Помидоры, Danone Актимель, Алан Колбаса Докторская, Сильпо Авокадо, Iberica Оливки, Egg, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Сильпо Банан. Päivällinen: Ферма Сыр Моцарелла, Norven Селедка в Масле. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Хладик Мороженое Плодово-Ягодное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|