Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 119,53g | Prot: 71,83g | Hh: 67,16g.
Aamiainen: Молоко Frisch Vollmilch, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Gauda Jung, Кварк (Мягкий Творог), Яйцо. Lounas: Сыр Gauda Jung, Красная Цена Тушенка Кусковая Говяжья , Barilla Penne Rigate N.73, Хлеб Eiweißbrot , Сало. Päivällinen: О'кей Тесто Пельменное, Сыр Gauda Jung, Хлеб Eiweißbrot , Сало. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|