Päiväkirja - eulalia52, 24 kesä 20

Geht doch, laßt es euch gut gehen 🌻🍀🤗
87,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2020:
581 kcal Rasva: 27,56g | Prot: 44,06g | Hh: 37,28g.   Lounas: Aldi Champignons , Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Quarkbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. lisää...
2328 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👍 
24 kesä 20 jäseneltä: FitGirl314

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eulalia52


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.