Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 85,53g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Магнит Сыр Российский 50%, Планета Витаминов Брусника, Летний День Молоко 3,2%, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|