Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 27,95g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Erdbeermarmelade, Golden Toast Vollkorn Harmonie. Lounas: Gurke (mit Schale), Dulano Salami, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher, Ritter Sport Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|