Päiväkirja - Franclau, 17 kesä 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2013

46,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg. Vielä jäljellä: 1,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2013:

174 kcal

Rasva: 10,70g | Prot: 44,09g | Hh: 2,00g. Lounas: Fleury Michon Jambon Blanc. Päivällinen: Oeuf Dur, Fleury Michon Jambon Blanc. lisää...

1280 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Franclau