Päiväkirja - Klebefliege, 24 kesä 20

Naja... Minimale klitzekleine Kaffeebohnen Schritte 🤪... ich nehme stetig zu, geh ich morgens auf die Waage und steige frustriert wieder runter... Mal eine Woche nicht wiegen und siehe da🤷🏼‍♀️

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1200 kcal

Rasva: 40,99g | Prot: 44,91g | Hh: 165,27g.   Aamiainen: Blaubeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Bircher Müsli, Ananas. Lounas: Hüttenkäse, Glasnudelsalat. Päivällinen: Hüttenkäse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. lisää...

2339 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...