Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 56,40g | Hh: 25,17g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные. Aamiaisen jälkeen: Фундук. Lounas: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Соусом Песто. Ennen päivällistä: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Жареная Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|