Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 74,45g | Hh: 283,67g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Биойогурт Натуральный, Славянка Золотой Степ (19г), Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Now Foods Эритритол, Клубника, Зеленый Чай. Lounas: Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лимонад. Päivällinen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Паштет, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Славянка Золотой Степ (19г), Сырники Домашние, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|