Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 126,40g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе, Kaufland Maasdamer Light, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: WellMix Proteinriegel Salted Caramel. Päivällinen: Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Kaufland Harzer Roller, Простой Чизбургер на Булочке, Kong Strong Energy Drink, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|