Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 93,18g | Hh: 202,67g.
Aamiainen: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lounas: Магнит Арбуз, Be Fresh Редис, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Роскар Яичный Белок, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ашан Картофель. Päivällinen: Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Delight Креветки, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Välipalat/Muut: Лента Клубника Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|