Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 112,43g | Hh: 227,40g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье К Кофе, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Окрошка на кефире. Lounas: Красные Вишни, Haribo Маршмеллоу, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Окрошка на кефире. Päivällinen: Комбуча, Красные Вишни, Северная Гавань Крабовое Мясо , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат из Капусты и Огурца, Ближние Горки Шашлык из Свинины . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|