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Guten Morgen ihr Lieben! Langsam komme ich wieder in die Richtung, in der ich mich wohl fühle 😊 bringt also doch etwas konsequenter zu zählen 😅 wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
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66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1341 kcal
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Rasva: 55,93g | Prot: 55,47g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Wassermelone, Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Alnatura Sonnenblumenkerne, American Tortilla Wraps Tomate, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Freeway Rote Brause, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
24 kesä 20 jäseneltä: Ragoel
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Ganz bestimmt 👍 sogar, dir auch einen schönen Tag 🤗 🍀 ☀️
24 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
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Das freut mich für Dich 😊! Hab Du auch noch einen schönen Tag ☀️!
24 kesä 20 jäseneltä: Rhomea
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