Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 81,76g | Hh: 169,13g.
Aamiainen: Sałatka z Kurczaka. Lounas: Sernik na Zimno, Sernik na Zimno. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kotlet Mielony. Välipalat/Muut: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Pszenna. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|