Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 122,12g | Prot: 67,90g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Зефир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе. Lounas: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Табрис Шашлык Свинина Шея, Kozel Пиво. Välipalat/Muut: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Good Food Хлебцы Кукурузные, Титан Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лиза19870202
|