Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 72,14g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Печень Говяжья, ВкусВилл Котлета Лососевая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|