Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2013
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 123,23g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Spark Energy Drink, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Frozen Mixed Fruit, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Päivällinen: Organic Salsa, Brown & Wild Rice, Broccoli Flower Clusters, Grilled Tilapia. Välipalat/Muut: Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Creamy Peanut Butter, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Creamy Peanut Butter, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|