Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2010
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2010:
|
1325 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 88,51g | Hh: 16,60g.
Aamiainen: Fresh Pork Sausage, whipping cream, sweet n low, decaf coffee, black pepper, butter, eggs. Lounas: pepper, garlic powder, sour cream, water, montery jack cheese, onion, ground beef, oregano, diced tomatoes, onion powder, poblano pepper. Päivällinen: oregano, basil, olive oil, pepper, beef broth, diced tomatoes, bell pepper, onion, salt, beef stew meat, water. Välipalat/Muut: ham, Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|