Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 70,91g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Kavli Paprika Ost, Wasa Sport Knäckebröd, Clean Drink Clean Drink. Lounas: Söt Kanelbulle, ICA Stora Odlade Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Max Lökringar (7), Max Mozzarella Sticks (3), Hamburgare i Bröd. Välipalat/Muut: Jordgubbar, Vanilj Glass, Herbalife Proteinbar, Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|