Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 94,63g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Семга Слабосоленая, Топтыжка Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|