Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2010
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2010:
|
1882 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 145,69g | Hh: 172,07g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: chicken breast. Päivällinen: texas toast, olive oil, shrimp, angel hair pasta. Välipalat/Muut: twix, butterfinger, chocolate chip cookie, peanuts, triscuit, Premium Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|