Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 126,90g | Prot: 104,45g | Hh: 26,64g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Едим с Пользой Миндальная Мука, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Масло, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Päivällinen: Домашний майонез с укропом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|