|
Uma luta para perder 400g 🤣
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 75,53g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: Power One Protein Coffee Cappuccino. Lounas: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tilápia. Välipalat/Muut: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaRocha23
|