Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 137,42g | Hh: 268,56g.
Aamiainen: White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Granny Smith Äpfel. Lounas: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Rinatura Bio Reiswaffeln Joghurt. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate. Välipalat/Muut: Wassermelone, Gut & Günstig Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clems.Hnvr
|