Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 51,84g | Hh: 68,39g.
Aamiainen: Яготинская Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Богдаша Кефирный Смузи . Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Персики, Спартак Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|