Päiväkirja - светулек-svetulek, 24 kesä 20

девочки подскажите пожалуйста, хотела сделать сырники, а рисовая мука закончилась. есть дурум,льняная обезжиреная,кукурузная, пшеничная ц/з, ржаная мука. с какой выйдет тоже вкусно??? может кто экспериментировал уже)))
55,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.    Vielä jäljellä: 1,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2020:
1587 kcal Rasva: 66,52g | Prot: 78,99g | Hh: 161,11g.   Aamiainen:  Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Коллаген, Proff Syrup Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык,  Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Proff Syrup Сироп, Милград Молоко,  Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка,  Суп гороховый. Päivällinen:  Крем чиз, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Barline Сироп Имбирный Пряник,  Кофе (Растворимое),  Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%,  Цветная Капуста (Замороженная),  Индейка тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Roi Thai Кокосовое Молоко, Орехи Макадамии, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией,  Травяной Чай, Яблонька Компот Ягодный , Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%,  Кофе (Растворимое), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . lisää...
1370 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - светулек-svetulek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.