Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 74,62g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Mamão Papaia. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Macarrão com Molho de Carne, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Vitória Queijo Minas Padrão, Yoki Tapioca, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|