Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 77,99g | Hh: 24,46g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Rúcula, Sementes de Linhaça, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Alface Americana, Brócolis Cozido, Acelga, Chucrute Cozido. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. Välipalat/Muut: Óleo de Coco, Growth Supplements 3 Whey Protein, Indiano Leite de Coco, Amêndoas, Garoto Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Rice Protein. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natimagrela
|