Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2013
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 94,19g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Jelly (All Flavors), Light or Lite Cream Cheese, Pita Break One Bun Multigrain. Lounas: Wild Atlantic Salmon, Eat Smart Broccoli Delight Salad. Päivällinen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wax Beans, Red Table Wine, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Almonds, White Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|