Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 47,52g | Hh: 229,27g.
Aamiainen: Harry Toastbrot, Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Harry Toastbrot. Lounas: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Hühnerfleischgeschmack. Päivällinen: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Südzucker Zucker, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Välipalat/Muut: Edeka Schoko Bonbons, hanuta Hanuta, hanuta Hanuta, Aldi Bio Joghurt Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|