Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 61,12g | Hh: 86,10g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Requeijão Light, Tapioca. Lounas: Tomates, Goiaba Vermelha, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. Päivällinen: Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pronto Light Kibe Assado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniBonfimS
|