Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 44,27g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Помидоры, Омлет с Сыром. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр, Помидоры. Päivällinen: Магнит Банан, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|