Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 96,70g | Hh: 60,31g.
Lounas: Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Mozzarella Cheese, Cooked Tomatoes (from Fresh), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Egg, Spaghetti. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Vegetables. Välipalat/Muut: Egg, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Sakata Seaweed Rice Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|