Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 64,72g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: WRP WRP Everyday Vanilla, Kerupuk Bundar (Mr Hansboling), Kepiting, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Kue Lumpur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niaahimsa
|