Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 18,26g | Prot: 29,93g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Van Houten Cocoa Powder, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme. Lounas: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Daun Bawang, Wortel, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurul_hikmah16
|